BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Villa Wuorio - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Villa Wuorio
X-ORIGINAL-URL:https://saarenoma.fi/villawuorio
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Villa Wuorio
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231119
DTEND;VALUE=DATE:20231120
DTSTAMP:20260529T192717
CREATED:20231103T152047Z
LAST-MODIFIED:20231117T212738Z
UID:1341-1700352000-1700438399@saarenoma.fi
SUMMARY:Saaren Oma Hyvä Olo - paikalliset hyvinvoinnin minimessut
DESCRIPTION:Sunnuntaina 19.11. Villa Wuorio täyttyy hyvästä olosta\, kun upean hirsihuvilan syleilyssä järjestetään jo kolmannen kerran Saaren Oma Hyvä Olo – hyvinvoinnin minimessut \nTapahtumaan on vapaa pääsy ja messuständit ovat avoinna klo 12-18. \nOhjattuja tunteja on jo klo 9.30 alkaen (tunneille rajallinen määrä paikkoja ja ennakkoilmoittautuminen). \nMessuständeillä paikalliset hyvinvointialan toimijat esittäytyvät ja luvassa on messujen tapaan arvontoja\, maistiaisia ja myös näytehoitoja (mm. hierontaa ja cryo-kylmähoitoa) sekä myös mahdollisuus tehdä ravitsemusmittauksia. \nTarjolla on hyvää tekeviä ohjattuja tuokiota\, joihin ennakkoilmoittautumiset\, mm. joogaa\, taidetyöpaja\, ravintoluento\, kehonhuollollisia treenejä ja rentoutumissessioita. \nMessuille kuuluu tietysti myös shoppailu ja messutarjoukset!! Myynnissä on terveellisiä herkkuja\, hyvän olon vaatteita ja asusteita\, koruja sekä käsitöitä\, sekä muotinäytös! \nWuorion Rannan kahvio on avoinna koko tapahtuman ajan klo 12-18. Tarjolla kahvilaherkkujen lisäksi lohisoppaa ja tomaattista linssikeittoa. \nLisäksi Wuorion rantasaunalla pääsee löylyihin ja talviuimaan koko päivän ajan alkaen klo 10:30. Huom! Saunalla on siirrytty talviaikaan ja tarjolla on ainoastaan löylyvesi. Tarjolla on siis uinti- ja löylymahdollisuus\, mutta suihkuun pääsee vasta kotona. Löylymaksu 5€/hlö\, ei ennakkovarauksia. Veloituksetta voit käydä uimassa ja käyttää lämmintä pukuhuonetta vaatteiden vaihtoon. Samalla kartoitamme olisiko tälläiselle talviuinti+löylymahdollisuudelle tilausta messujen jälkeenkin. \nOhjelma ja osallistujat kuvan alla. \n \nOsallistujat:\nVelnas hyvinvointipalvelut • Zeepra kauneushoitola • Esmeralda Soul sointurentoutus • Anette Wellness jooga • Mimigo personal trainer palvelut • Eeva Halme Art taidetyöpajat • Sirpa Lonka jooga • Anna Vee Yoga jooga • Kruunisactive liikuntapalvelut • Palautumisen hetki keholliset työpajat ja palautumisohjaus • Eilan Henkari laatuvaatevuokraamo ja second hand shop • Evelace alusasut • Hopia Silver korut • KosmosFolk korut • Makupiste luomu- ja lähiruoka • Queen Kombucha artesaanikombucha • Saaren Oma Kati – Zinzino ravitsemusmittaukset ja luonnonmukaiset ravintolisät • Anjan Luontoherkku terveelliset makeiset • Café Hiekka paikalliset herkut • Siivousliike Puuninki kauniit ja käytännölliset kodintuotteet • Hieppo hierontapalloputkilo • PIACARITA säväyttävä\, kestävästi tuotettu vaatemallisto. \nOhjelma\nKlo 9:30-10:30 AAMUTREENIT (10€) / PT Mimigo\, Mimi Cajander \nKlo 10:30-11:45 HELPOT ASKELEET VATSAN JA SUOLISTON HYVINVOINNIN TUKEMISEEN -RAVINTOLUENTO (10€) / Velnas\, Johanna Tengman \nKlo 12:00-13:15 ELÄ RENNOSTI -TAIDETYÖPAJA (20€) / Eeva Halme Art\, Eeva Halme \nKlo 12:00-13:15 HATHAJOOGA JA RUMPURENTOUTUS (15€) / Joogaopettaja Sirpa Lonka \nKlo 13:15-13:30 MUOTINÄYTÖS / Eilan Henkari \nKlo 13:30-14:30 STILLNESS IN ME – YINJOOGA (15€) / Anna Vee Yoga\, Anna Vihonen \nKlo 14:30-14:45 MUOTINÄYTÖS / Eilan Henkari \nKlo 14:30 – 15:30 MOM and DAD – LET’S GET FIT! – CROSSTRAINING DEMO  (0€) / Kruunisactive \nKlo 15:45-16:45 LEMPEÄ JOOGA (15€) / Anette Wellness\, Anette Kinnunen \nKlo 17:00-18:00 PALAUTUMISEN HETKI (15€) / Palautumisohjaaja Annika Penttinen \nKlo 18:15-19:15 SOINTURENTOUTUS (20€) / Esmeralda Soul\, Essi Seppälä \nOhjattujen tuntien esittelyt ja ilmoittautumisohjeet alapuolella. Sessiot täyttyvät tyypillisesti nopeasti\, joten ilmoittaudu pian. Mikäli tilaa on\, voit liittyä mukaan myös paikan päällä\, ilman ennakkoilmoittautumista. \n______________________\nAAMUTREENIT\nklo 9:30-10:30 \nOhjaaja: Mimi Cajander\nHinta: 10€ / henkilö \nMimi on saaren oma ns. pitkänlinjan hyvinvointialan ohjaaja / personal trainer ja vaikuttaja. Mimi ohjaa ulkotreenejä Laajasalossa. \nMimin oma kilpailukokemus erilaisista urheilulajeista tuo oman lisämausteensa Mimin vetämiin treeneihin… Mimi vetää hyvinvointipäivässä monipuolisen ja tehokkaan treenin\, jossa keskitytään etenkin keskivartaloon ja pakaroihin 💪🏻 \nIlmoittautuminen ja lisätiedot: mimi.cajander@gmail.com \nMimigo / Mimi Cajander\nptmimigo.com \n______________________\nHELPOT ASKELEET VATSAN JA SUOLISTON HYVINVOINNIN TUKEMISEEN -RAVINTOLUENTO\nklo 10:30-11:45 \nLuennoitsija: Ravintoterapeutti Johanna Tegman\nHinta: 10€ / henkilö \nIlmoittautuminen ja lisätiedot: johanna.tengman@terveyttaravinnosta.fi \nVelnas / Terveyttä ravinnosta\nwww.velnas.fi / www.terveyttaravinnosta.fi \n______________________\nELÄ RENNOSTI -TAIDETYÖPAJA\nklo 12:00-13:15 \nOhjaaja: Eeva Halme\nHinta: 20€ / henkilö \nHauskassa ja rentouttavassa taidetyöpajassa on ihana pysähtyä hetkeksi\, keskittyä itseensä ja unohtaa päivän kiireet. Pääset kokeilemaan meditatiivista piirtämistä sekä inspiroitumaan musiikin mukana. Mitään ei tarvitse osata etukäteen\, voit rohkeasti heittäytyä kokeilemaan ja leikkimään. Jokainen saa kotiinviemisiksi kaksi itse tehtyä työtä. \nEeva Halme on Suomen Taiteilijat ry:n kuvataiteilija\, Expressiivisen taideterapian ohjaaja sekä kansainvälisesti palkittu Art Director. Hän on opiskellut myös Mindfulnessia sekä harrastanut 10 vuotta joogaa. \nLisätiedot ja ilmoittautumiset 16.11. mennessä: eeva.halme@yahoo.com / 040-8396642 \nEeva Halme Art\nwww.facebook.com/eevahalmeart \n______________________\nHATHAJOOGA JA RUMPURENTOUTUS\nklo 12:00-13:15 \nOhjaaja: Sirpa Lonka\nHinta: 15€ / henkilö \nRauhallinen ja lempeä hathajooga koostuu joogan perusliikkeistä eli asanoista\, joilla parannetaan tasapainoa\, vahvistetaan lihaksia ja hoidetaan koko kehoa. Harjoitus päätetään rumpurentoutukseen. \nTarvitset mukaan oman joogamaton ja joogaan sopivat\, joustavat vaatteet. Loppurentoutusta varten on hyvä varata jotain lämmintä\, esim. villasukat ja paita tai ohut huopa. Aiempaa kokemusta ei tarvita. \nIlmoittautuminen ja lisätiedot: Joogasirpa@gmail.com \n______________________\nSTILLNESS IN ME – YINJOOGA\nklo 13:30-14:30 \nOhjaaja: Anna Vihonen\nHinta: 15€ / henkilö \nKaamoksen yinjoogaharjoitus kutsuu kääntämään huomion sisäänpäin\, kuulostelemaan omia tarpeita ja löytämään tyyneyttä pimeään vuodenaikaan.\nViipyilemme rauhallisissa ja lempeissä yin-asanoissa useamman minuutin ajan\, antaen maan kannatella ja oman hengityksen tuudittaa yhä syvempään läsnäoloon. \nHarjoitus sopii kaikentasoisille joogeille. \n \nOta mukaan oma joogamatto\, rennot ja lämpimät vaatteet (ja esim. villasukat!)\, sekä viltti tuomaan ekstrapehmeyttä ja lämpöä harjoitukseesi.💜\n\nIlmoittautuminen & lisätiedot: annavee.yoga@gmail.com \n \nTunnin ohjaa Anna Vihonen (Anna Vee Yoga)\, Laajasalossa asuva joogaopettaja (RYT500)\, sekä laulaja & ammattimuusikko.\n \n”Minulle joogassa tärkeintä on läsnäolo\, ja yhteyden vaaliminen itseeni. Kun astun matolle ja keskityn kuuntelemaan omaa hengitystä\, muu maailma unohtuu. Jooga auttaa vaalimaan tasapainoa elämässä\, sekä vahvistamaan oman sisimmän kuuntelua. Tätä arvokkaan yhteyden luomista ja vaalimista haluan tuoda esille myös tunneillani. Joogatuntini ovat lempeitä oman kehon tuntemuksia aistivia hetkiä oman itsen äärellä. Oleellista ei ole asanan ulkonäkö\, vaan oman kehon kuuntelu ja sen kunnioittaminen.”\n \nNettisivu: www.annanet.fi\nFb/Instagram: @yogabyannavee \ne-mail: annavee.yoga@gmail.com \n\n______________________\nMOM and DAD – LET’S GET FIT!\nklo 14:30-15:30 \nOhjaaja: Kruunisactive tiimi\nHinta: 0€ / henkilö \nTunnilla opetellaan turvalliset kyykkäämisen perusteet ja tekniikka\, sekä tehdään koko kehon Cross-training tyyppinen treeni! Kahvakuulat mukana! \n”Me Kruunisactivessa autetaan väsyneitä ja kiireisiä äitejä ja isejä liikkumaan ja elämään terveellisesti! Tarjoamme toiminnallista Cross-training pienryhmäharjoittelua sisällä ja ulkona 5 päivänä viikossa Kruunuvuorenrannan alueella. Lisäksi tarjoamme PT-ja ruokavalio valmennusta sekä online ohjelmia.” \nIlmoittautuminen ja lisätiedot: kruunisactive@gmail.com \nKruunisactive\nwww.kruunisactive.fi \n\n______________________\nLEMPEÄ JOOGA\nklo 15:45-16:45 \nOhjaaja: Anette Kinnunen\nHinta: 15€ / henkilö \nLiikettä\, hengittelyä ja läsnäoloa kauniissa Villa Wuorion miljöössä! Jooga sisältää kehoa venyttäviä ja vahvistavia liikkeitä\, hengitysharjoituksia\, fiilistelyä ja rauhoittumista. Harjoitus sopii kaikille\, et tarvitse aiempaa kokemusta ja annan tarvittaessa sopivia vaihtoehtoja. Mukaasi tarvitset joogaan soveltuvan rennon asun ja alustan\, esim. joogamaton. \nIlmoittautuminen ja lisätiedot: anette.kinnunen@gmail.com \nwww.anettewellness.fi\nAnette Wellness \n______________________\nPALAUTUMISEN HETKI\nklo 17:00-18:00 \nOhjaaja: Palautumisohjaaja Annika Penttinen\nHinta: 15€ / henkilö \nKehollinen työpaja\, jossa pääset matkalle parasympaattisen hermostosi tilaan. \nPalauttava liike\, lempeys\, luonnollisesti virtaava hengitys ja musiikki aktivoivat hermostoasi palautumaan. \nOta hetki omalle kehollesi ja tule palautumisen hetkeen/palautumisen työpajaan mahdollistamaan läsnäolon tilaa\, levollista mieltä ja parempaa unta. \nVarustus: Pue rennot vaatteet\, muuta et tarvitse. \nIlmoittautuminen ja lisätiedot:\np. 0400 991 141 / annika.penttinen@live.fi \nAnnika Penttinen\, Palautumisohjaaja®️\nInstagram\, FB: @palautumisen_hetki \n______________________\nSOINTURENTOUTUS\nklo 18:15-19:15 \nOhjaaja: Essi Seppälä\, Esmeralda Soul\nHinta 20€ / henkilö \nTervetuloa Essi Seppälän syvärentouttavaan Sointurentoutukseen.\nTunnilla makoilet joogamatolla viltin alla ja pääset nauttimaan rummun ja erilaisten instrumenttien ja äänimaljojen hoitavista ja rentouttavista äänivärähtelyistä. \nEssi Seppälällä on pitkä kokemus terveydenhuollon ammattilaisena sekä monista hieronta- ja rentoutusmenetelmistä. \nSointurentoutuksen jälkeen sinulla on mahdollisuus tehdä kivi- ja kivikoruostoksia. Aiempaa kokemusta ei tarvita\, pue lämpimät joustavat vaatteet ylle\, muuta et mukaan tarvitse. \nIlmoittautuminen ja lisätiedot: essi@esmeraldasoul.com \nwww.esmeraldasoul.com\nEsmeralda Soul \n \n 
URL:https://saarenoma.fi/villawuorio/event/saaren-oma-hyva-olo-paikalliset-hyvinvoinnin-minimessut/
LOCATION:Villa Wuorio\, Vuorilahdentie 5\, Helsinki\, Other\, 00870\, Suomi
CATEGORIES:Hyvä Olo,Kurssit,Myyjäiset,Ruoka&Juoma,Taide
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://saarenoma.fi/villawuorio/wp-content/uploads/2023/11/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR