BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Villa Wuorio - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://saarenoma.fi/villawuorio
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Villa Wuorio
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260426
DTEND;VALUE=DATE:20260427
DTSTAMP:20260412T225022
CREATED:20260328T170105Z
LAST-MODIFIED:20260330T070229Z
UID:1960-1777161600-1777247999@saarenoma.fi
SUMMARY:Saaren Oma Hyvä Olo - Hyvinvoinnin päivä\, kevät 2026
DESCRIPTION:Villa Wuorio täyttyy hyvästä olosta\, kun upean hirsihuvilan syleilyssä järjestetään jo kuudennen kerran Saaren Oma Hyvä Olo – hyvinvointitapahtuma. \nHuvilan yläkerrassa tarjolla on koko päivän ajan monipuolinen kattaus hyvää oloa tukevia ohjattuja tunteja. Lue tuntikuvaukset alta ja ilmoittaudu heti  – tunneille on rajallinen määrä paikkoja.\nklo 10:30-11:30 Rentouttava pilates / Heli Peltonen\nklo 12:00-13:00 Yinjooga & myofascial release / Sirpa Lonka\nklo 13:20-14:20 Hengityshetki: Rauhaa ja resilienssiä / Annika Penttinen\nklo 14:45-15:45 Rytmin kutsu: Astu sisimpääsi / Jenni Tiwari & Sofia Zida\nklo 16:15-17:30 Virtaava joogaharjoitus / Anette Kinnunen\nKlo 18:30-19:45 Hellittämällä lisää elinvoimaa / Anne Mustala \nHuvilan alakerrassa paikalliset hyvänolon yrittäjät esittäytyvät ja luvassa on messutyyliin arvontoja\, maistiaisia\, näytehoitoja\, messutarjouksia ja kaikenlaista ihanaa ostettavaa. Messuständit ovat avoinna klo 12-16 \nMyös Wuorion Rannan kahvila on avoinna  klo 12-16. Tarjolla kahvilaherkkujen lisäksi kermaista lohikeittoa (L\, G) ja tomaattista linssikeittoa (V\, G). \nLisäksi Wuorion rantasaunalla pääsee löylyihin koko päivän ajan. Saunavuorot:\nklo 11:30-13:00\nklo 13:30-15:00\nklo 16:00-18:00\nklo 18:00-20:00\nklo 20:00-22:00 \nLiput saunavuoroille tulevat myyntiin pian:  www.saunat.fi/lippu/wuorio \n\nHyvän Olon Ohjelma\nKlo 10:30-11:30 Rentouttava Pilates\nOhjaaja: Heli Peltonen\nHinta: 20€\nIlmoittautuminen: www.varaaheti.fi/rentoutus \n\nTervetuloa vapauttamaan selkä kireyksistä\, lisäämään liikkuvuutta ja vahvistamaan syviä tukilihaksia. Tunti on rentouttavaa\, omaa kehoa kuunnellen tehtyä virtaavaa liikettä. Pitkän linjan pilatesohjaaja johdattaa sinut pysähtymään oman kehosi äärelle. Opit tuntemaan oman kehosi paremmin ja löydät harjoitteiden avulla syvät lihaksesi. Saat rauhoittua ja rentoutua selkeässä ja lempeässä ohjauksessa upean Villa Wuorion rauhassa. Tunnin lopuksi voit aistia paremman ryhdin ja vahvemman keskivartalon. Tunti sopii kaikille. Aiempaa tietämystä pilateksesta ei tarvitse olla. \n\nwww.rentoutus.fi \nFacebook / Instagram: @pilateslaajasalo @rentoutus.fi\n\n\n\n\nKlo 12:00-13:00 Yinjooga & myofascial release\nOhjaaja: Sirpa Lonka\nHinta: 15€\nIlmoittautuminen: Joogasirpa@gmail.com \n\nHarjoituksessa yhdistyvät yinjoogan rauhoittavat asanat sekä myofascia-hieronta eli lihaskalvojen käsittely pallojen avulla. Tämä palauttava\, mieltä rentouttava sekä kehoa avaava harjoitus sopii kaikille.  \nOta mukaan oma joogamatto\, kaksi tennis- tai triggerpalloa sekä joogaan sopivat\, joustavat vaatteet. Loppurentoutukseen on hyvä varata lämmintä\, joko viltti tai villapaita ja -sukat.  \n \n\nKlo 13:20-14:20 Hengityshetki: Rauhaa ja resilienssiä\nOhjaaja: Annika Penttinen\nHinta: 18€\nIlmoittautuminen: https://palautumisenhetki.mykajabi.com/offers/xTEhKQ6j/checkout\nLisätiedot: palautumisenhetki@gmail.com \n\nKutsun sinut hengityksen avulla rauhalliselle matkalle kehoosi. Vahvistamme yhdessä\nresilienssiä ja kykyä olla turvassa omassa kehossa vaikka maailma ympärillä myllertäisi. \nTunti sopii kaikille\, et tarvitse aiempaa kokemusta hengitysharjoitteista. \nFacebook / Instagram: @palautumisenhetki \n \n\nKlo 14:45-15:45 Rytmin kutsu: Astu sisimpääsi\nOhjaaja: Jenni Tiwari & Sofia Zida\nHinta: 20€\nIlmoittautuminen: mielivoimala@gmail.com \nTässä ainutlaatuisessa ohjauksessa yhdistyvät mindfulness-kehomeditaatio ja handpan-rummun rytmi. Matka alkaa lempeästä pysähtymisestä ja kehon kuuntelusta\, jonka jälkeen rummun syvä ja kantava ääni johdattaa sinut kohti omaa sisäistä rytmiäsi. Rytmi voi avata yhteyden intuitioon\, luovuuteen ja siihen\, mikä sinussa haluaa tulla nähdyksi. \nKun pääset pysähtymään kehosi ja mielesi äärelle syvemmin\, alat kuulla itseäsi kirkkaammin. Kun olet linjassa itsesi kanssa\, energia virtaa vapaammin. Ja kun tila avautuu\, luovuus alkaa liikkua luonnollisesti. \nTämä ei ole vain hetki lepoa varten.\nTämä hetki on mahdollisuus palata yhteyteen. \nJos kaipaat selkeyttä\, rauhaa ja tilaa luovuudelle\, tämä kokemus on sinua varten. \nOta mukaan rennot\, lämpimät vaatteet ja oma joogamatto. Jos sinulta ei löydy joogamattoa\, mainitse tämä ilmoittautuessa\, niin se varataan sinulle paikan päälle \n\nJenni Tiwari on Mindfulness-ohjaaja CFM® ja rentoutusvalmentaja\, joka on omistautunut ohjaamaan ihmisiä yhteyteen itsensä kanssa. Sofia Zida on taiteilija\, muusikko\, säveltäjä ja lauluntekijä. Sofia on tunnettu räiskyvistä maalauksista\, paljonpuhuvasta musiikista sekä kappaleista\, jotka on sanoitettu tunteella. \nmielivoimala.lovable.app & www.sofiazida.com\nFacebook / Instagram: @mieli.voimala & @sofiazida \n \n\nKlo 16:15-17:30 Virtaava joogaharjoitus\nOhjaaja: Anette Kinnunen\nHinta: 23€\nIlmoittautuminen: anette.kinnunen@gmail.com / WhatsApp: 050 550 4589 \nLiikettä\, hengitystä ja läsnäoloa!\nTunti sisältää kehoa venyttäviä ja vahvistavia liikkeitä\, hengitysharjoituksia sekä rentoutumista.\nHarjoitus sopii kaikille – et tarvitse aiempaa kokemusta. Tarjoan tarvittaessa vaihtoehtoja eri tasoille. \nOta mukaasi rento\, joogaan sopiva vaatetus sekä oma joogamatto. \nwww.anettewellness.fi\nFacebook / Instagram: @anettewellness \n \n\nKlo 18:30-19:45 Hellittämällä lisää elinvoimaa\nOhjaaja: Anne Mustala\nHinta: 20€\nIlmoittautuminen: anne.mustala@easylife.fi \nOlet lämpimästi tervetullut pysähtymään itsesi äärelle. Salli hengityksen syventyä\, kehon rentoutua\,\nmielen hiljentyä ja vahvemman yhteyden itseesi avautua.\nHellittämällä ”tankkaudut” ja tunnistat selkeämmin mitä tarvitset voidaksesi hyvin. \nShindon meditatiiviset venytykset kutsuvat mieltä & kehoa hellittämään\, ”päästämään irti” ja\nvapautumaan. Venytykset sopivat kaiken kuntoisille\, sillä liikkeet tehdään hitaasti oman kehon rajoituksia\nkuunnellen ja kunnioittaen. Rentoutuminen purkaa pehmeästi sekä fyysisiä\, psyykkisiä että emotionaalisia\njännitteitä. Harjoitus aktivoi parasympaattista hermostoa vahvistaen kokonaisvaltaista rauhoittumista ja\nluonnollista palautumiskykyämme. \nSointykylpy vie rentoutumisen vieläkin syvemmälle. Äänimaljojen harmonisten värähtelyjen aalloilla saat\nvaan levätä peiton alla ja vastaanottaa. \nwww.easylife.fi
URL:https://saarenoma.fi/villawuorio/event/saaren-oma-hyva-olo-kevat-2026/
LOCATION:Villa Wuorio\, Vuorilahdentie 5\, Helsinki\, Other\, 00870\, Suomi
CATEGORIES:Hyvä Olo,Myyjäiset
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://saarenoma.fi/villawuorio/wp-content/uploads/2026/03/Saaren-Oma-Hyva-Olo-syksy-2024-nelio-6.jpg
ORGANIZER;CN="Villa Wuorio":MAILTO:villawuorio@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR