{"id":1341,"date":"2023-11-03T15:20:47","date_gmt":"2023-11-03T15:20:47","guid":{"rendered":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/?post_type=tribe_events&#038;p=1341"},"modified":"2023-11-17T21:27:38","modified_gmt":"2023-11-17T21:27:38","slug":"saaren-oma-hyva-olo-paikalliset-hyvinvoinnin-minimessut","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/event\/saaren-oma-hyva-olo-paikalliset-hyvinvoinnin-minimessut\/","title":{"rendered":"Saaren Oma Hyv\u00e4 Olo &#8211; paikalliset hyvinvoinnin minimessut"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Sunnuntaina 19.11. Villa Wuorio t\u00e4yttyy hyv\u00e4st\u00e4 olosta, kun upean hirsihuvilan syleilyss\u00e4 j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n jo kolmannen kerran\u00a0<a href=\"https:\/\/facebook.com\/events\/s\/saaren-oma-hyva-olo-minimessut\/7189573014410574\/\">Saaren Oma Hyv\u00e4 Olo &#8211; hyvinvoinnin minimessut<\/a><\/p>\n<p>Tapahtumaan on vapaa p\u00e4\u00e4sy ja messust\u00e4ndit ovat avoinna klo 12-18.<\/p>\n<p>Ohjattuja tunteja on jo klo 9.30 alkaen (tunneille rajallinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 paikkoja ja ennakkoilmoittautuminen).<\/p>\n<p>Messust\u00e4ndeill\u00e4 paikalliset hyvinvointialan toimijat esitt\u00e4ytyv\u00e4t ja luvassa on messujen tapaan <strong>arvontoja<\/strong>, <strong>maistiaisia<\/strong> ja my\u00f6s <strong>n\u00e4ytehoitoja <\/strong>(mm. hierontaa ja cryo-kylm\u00e4hoitoa)\u00a0sek\u00e4 my\u00f6s mahdollisuus tehd\u00e4 <strong>ravitsemusmittauksia.<\/strong><\/p>\n<p>Tarjolla on hyv\u00e4\u00e4 tekevi\u00e4 ohjattuja tuokiota, joihin ennakkoilmoittautumiset, mm.<strong> joogaa, taidety\u00f6paja, ravintoluento, kehonhuollollisia treenej\u00e4 ja rentoutumissessioita.<\/strong><\/p>\n<p>Messuille kuuluu tietysti my\u00f6s <strong>shoppailu<\/strong> ja <strong>messutarjoukset<\/strong>!! Myynniss\u00e4 on terveellisi\u00e4 herkkuja, hyv\u00e4n olon vaatteita ja asusteita, koruja sek\u00e4 k\u00e4sit\u00f6it\u00e4, sek\u00e4 <strong>muotin\u00e4yt\u00f6s<\/strong>!<\/p>\n<p>Wuorion Rannan <strong>kahvio on avoinna <\/strong>koko tapahtuman ajan klo 12-18. Tarjolla kahvilaherkkujen lis\u00e4ksi lohisoppaa ja tomaattista linssikeittoa.<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi Wuorion rantasaunalla p\u00e4\u00e4see<strong> l\u00f6ylyihin ja talviuimaan<\/strong> koko p\u00e4iv\u00e4n ajan alkaen klo 10:30. Huom! Saunalla on siirrytty talviaikaan ja tarjolla on ainoastaan l\u00f6ylyvesi. Tarjolla on siis uinti- ja l\u00f6ylymahdollisuus, mutta suihkuun p\u00e4\u00e4see vasta kotona. L\u00f6ylymaksu 5\u20ac\/hl\u00f6, ei ennakkovarauksia. Veloituksetta voit k\u00e4yd\u00e4 uimassa ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 l\u00e4mmint\u00e4 pukuhuonetta vaatteiden vaihtoon. Samalla kartoitamme olisiko t\u00e4ll\u00e4iselle talviuinti+l\u00f6ylymahdollisuudelle tilausta messujen j\u00e4lkeenkin.<\/p>\n<p>Ohjelma ja osallistujat kuvan alla.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843-724x1024.png\" alt=\"\" width=\"724\" height=\"1024\" class=\"alignnone wp-image-1345 size-large\" srcset=\"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843-724x1024.png 724w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843-212x300.png 212w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843-768x1086.png 768w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843-141x200.png 141w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843-1086x1536.png 1086w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843-1448x2048.png 1448w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843-600x849.png 600w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/10C69EC7-C511-41B0-81D5-41748F48C843.png 1587w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/p>\n<h4><strong>Osallistujat:<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Velnas <\/strong>hyvinvointipalvelut \u2022 <strong>Zeepra<\/strong> kauneushoitola \u2022 <strong>Esmeralda Soul<\/strong> sointurentoutus \u2022 <strong>Anette Wellness<\/strong>\u00a0jooga \u2022 <strong>Mimigo<\/strong> personal trainer palvelut \u2022 <strong>Eeva Halme Art<\/strong>\u00a0taidety\u00f6pajat \u2022 <strong>Sirpa Lonka<\/strong>\u00a0jooga \u2022 <strong>Anna Vee Yoga<\/strong>\u00a0jooga \u2022 <strong>Kruunisactive<\/strong>\u00a0liikuntapalvelut \u2022 <strong>Palautumisen hetki<\/strong>\u00a0keholliset ty\u00f6pajat ja palautumisohjaus \u2022\u00a0<strong>Eilan Henkari<\/strong> laatuvaatevuokraamo ja second hand shop \u2022 <strong>Evelace<\/strong>\u00a0alusasut \u2022\u00a0<strong>Hopia Silver<\/strong> korut \u2022 <strong>KosmosFolk<\/strong> korut \u2022 <strong>Makupiste<\/strong>\u00a0luomu- ja l\u00e4hiruoka \u2022 <strong>Queen Kombucha<\/strong> artesaanikombucha \u2022 <strong>Saaren Oma Kati &#8211; Zinzino<\/strong> ravitsemusmittaukset ja luonnonmukaiset ravintolis\u00e4t \u2022 <strong>Anjan Luontoherkku<\/strong> terveelliset makeiset \u2022 <strong>Caf\u00e9 Hiekka<\/strong> paikalliset herkut \u2022 <strong>Siivousliike Puuninki<\/strong> kauniit ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6lliset kodintuotteet\u00a0\u2022 <b>Hieppo\u00a0<\/b>hierontapalloputkilo\u00a0\u2022 <b>PIACARITA\u00a0<\/b>s\u00e4v\u00e4ytt\u00e4v\u00e4, kest\u00e4v\u00e4sti tuotettu vaatemallisto.<\/p>\n<h4>Ohjelma<\/h4>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 9:30-10:30 AAMUTREENIT<\/span><\/strong><span class=\"s2\"> (10\u20ac) \/\u00a0<\/span>PT Mimigo, Mimi Cajander<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 10:30-11:45 HELPOT ASKELEET VATSAN JA SUOLISTON HYVINVOINNIN TUKEMISEEN -RAVINTOLUENTO<\/span><\/strong><span class=\"s2\"> (10\u20ac) \/\u00a0<\/span>Velnas, Johanna Tengman<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 12:00-13:15 EL\u00c4 RENNOSTI -TAIDETY\u00d6PAJA<\/span><\/strong><span class=\"s2\"> (20\u20ac) \/ Eeva Halme Art, Eeva Halme<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 12:00-13:15 HATHAJOOGA JA RUMPURENTOUTUS <\/span><\/strong><span class=\"s2\">(15\u20ac) \/\u00a0<\/span>Joogaopettaja Sirpa Lonka<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 13:15-13:30 MUOTIN\u00c4YT\u00d6S\u00a0<\/span><\/strong><span class=\"s1\">\/ Eilan Henkari<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 13:30-14:30 STILLNESS IN ME &#8211; YINJOOGA <\/span><\/strong><span class=\"s2\">(15\u20ac) \/\u00a0<\/span>Anna Vee Yoga, Anna Vihonen<\/p>\n<p><strong><span class=\"s1\">Klo 14:30-14:45 MUOTIN\u00c4YT\u00d6S\u00a0<\/span><\/strong><span class=\"s1\">\/ Eilan Henkari<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 14:30 &#8211; 15:30<\/span><span class=\"s2\"> <\/span><\/strong><span class=\"s1\"><strong>MOM and DAD &#8211; LET&#8217;S GET FIT! &#8211; CROSSTRAINING DEMO<\/strong><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0\u00a0<\/span><\/span><span class=\"s2\">(0\u20ac) \/\u00a0<\/span>Kruunisactive<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 15:45-16:45 LEMPE\u00c4 JOOGA <\/span><\/strong><span class=\"s2\">(15\u20ac) \/\u00a0<\/span>Anette Wellness, Anette Kinnunen<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 17:00-18:00 PALAUTUMISEN HETKI<\/span><\/strong><span class=\"s2\"> (15\u20ac) \/\u00a0<\/span>Palautumisohjaaja Annika Penttinen<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Klo 18:15-19:15 SOINTURENTOUTUS<\/span><\/strong><span class=\"s2\"> (20\u20ac) \/ Esmeralda Soul, Essi Sepp\u00e4l\u00e4<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s2\">Ohjattujen tuntien esittelyt<\/span><span class=\"s2\">\u00a0ja ilmoittautumisohjeet alapuolella. Sessiot t\u00e4yttyv\u00e4t tyypillisesti nopeasti, joten ilmoittaudu pian. Mik\u00e4li tilaa on, voit liitty\u00e4 mukaan my\u00f6s paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4, ilman ennakkoilmoittautumista.<\/span><\/p>\n<p>______________________<br \/>\n<strong>AAMUTREENIT<\/strong><br \/>\nklo 9:30-10:30<\/p>\n<p>Ohjaaja: Mimi Cajander<br \/>\nHinta: 10\u20ac \/ henkil\u00f6<\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Mimi on saaren oma ns. pitk\u00e4nlinjan hyvinvointialan ohjaaja \/ personal trainer ja vaikuttaja. Mimi ohjaa ulkotreenej\u00e4 Laajasalossa.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Mimin oma kilpailukokemus erilaisista urheilulajeista tuo oman lis\u00e4mausteensa Mimin vet\u00e4miin treeneihin&#8230; Mimi vet\u00e4\u00e4 hyvinvointip\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 monipuolisen ja tehokkaan treenin, jossa keskityt\u00e4\u00e4n etenkin keskivartaloon ja pakaroihin <\/span><span class=\"s2\">\ud83d\udcaa\ud83c\udffb<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Ilmoittautuminen ja lis\u00e4tiedot: mimi.cajander@gmail.com<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Mimigo \/ Mimi Cajander<br \/>\n<\/span><span class=\"s1\"><a href=\"https:\/\/ptmimigo.com\/\">ptmimigo.com<\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">______________________<br \/>\n<strong>HELPOT ASKELEET VATSAN JA SUOLISTON HYVINVOINNIN TUKEMISEEN -RAVINTOLUENTO<br \/>\n<\/strong>klo 10:30-11:45<\/p>\n<p>Luennoitsija: Ravintoterapeutti Johanna Tegman<br \/>\nHinta: 10\u20ac \/ henkil\u00f6<\/p>\n<p>Ilmoittautuminen ja lis\u00e4tiedot: johanna.tengman@terveyttaravinnosta.fi<\/p>\n<p>Velnas \/ Terveytt\u00e4 ravinnosta<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.velnas.fi\/\">www.velnas.fi <\/a>\/ <a href=\"https:\/\/www.terveyttaravinnosta.fi\/\">www.terveyttaravinnosta.fi<\/a><\/p>\n<p class=\"p1\">______________________<br \/>\n<strong>EL\u00c4 RENNOSTI -TAIDETY\u00d6PAJA<\/strong><br \/>\n<strong><\/strong>klo 12:00-13:15<\/p>\n<p>Ohjaaja: Eeva Halme<br \/>\nHinta: 20\u20ac \/ henkil\u00f6<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span data-originalfontsize=\"12pt\" data-originalcomputedfontsize=\"16\">Hauskassa ja rentouttavassa taidety\u00f6pajassa on ihana pys\u00e4hty\u00e4 hetkeksi, keskitty\u00e4 itseens\u00e4 ja unohtaa p\u00e4iv\u00e4n kiireet. P\u00e4\u00e4set kokeilemaan meditatiivista piirt\u00e4mist\u00e4 sek\u00e4 inspiroitumaan musiikin mukana. Mit\u00e4\u00e4n ei tarvitse osata etuk\u00e4teen, voit rohkeasti heitt\u00e4yty\u00e4 kokeilemaan ja leikkim\u00e4\u00e4n. Jokainen saa kotiinviemisiksi kaksi itse tehty\u00e4 ty\u00f6t\u00e4.<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span data-originalfontsize=\"12pt\" data-originalcomputedfontsize=\"16\"><span class=\"term-highlighted\">Eeva<\/span> Halme on Suomen Taiteilijat ry:n kuvataiteilija, Expressiivisen taideterapian ohjaaja sek\u00e4 kansainv\u00e4lisesti palkittu Art Director. H\u00e4n on opiskellut my\u00f6s Mindfulnessia sek\u00e4 harrastanut 10 vuotta joogaa.<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span data-originalfontsize=\"12pt\" data-originalcomputedfontsize=\"16\">Lis\u00e4tiedot ja ilmoittautumiset 16.11. menness\u00e4: <\/span><a href=\"mailto:eeva.halme@yahoo.com\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"><span data-originalfontsize=\"12pt\" data-originalcomputedfontsize=\"16\"><span class=\"term-highlighted\">eeva<\/span>.halme@yahoo.com<\/span><\/a><span data-originalfontsize=\"12pt\" data-originalcomputedfontsize=\"16\"> \/ 040-8396642<\/span><\/p>\n<p>Eeva Halme Art<br \/>\n<a href=\"https:\/\/m.facebook.com\/eevahalmeart\">www.facebook.com\/eevahalmeart<\/a><\/p>\n<p class=\"p1\">______________________<br \/>\n<strong>HATHAJOOGA JA RUMPURENTOUTUS<\/strong><br \/>\n<strong><\/strong>klo 12:00-13:15<\/p>\n<p>Ohjaaja: Sirpa Lonka<br \/>\nHinta: 15\u20ac \/ henkil\u00f6<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Rauhallinen ja lempe\u00e4 hathajooga koostuu joogan perusliikkeist\u00e4 eli asanoista, joilla parannetaan tasapainoa, vahvistetaan lihaksia ja hoidetaan koko kehoa. Harjoitus p\u00e4\u00e4tet\u00e4\u00e4n rumpurentoutukseen.<\/p>\n<p>Tarvitset mukaan oman joogamaton ja joogaan sopivat, joustavat vaatteet. Loppurentoutusta varten on hyv\u00e4 varata jotain l\u00e4mmint\u00e4, esim. villasukat ja paita tai ohut huopa. Aiempaa kokemusta ei tarvita.<\/p>\n<p>Ilmoittautuminen ja lis\u00e4tiedot: Joogasirpa@gmail.com<\/p>\n<p>______________________<br \/>\n<strong><span class=\"s1\">STILLNESS IN ME &#8211; YINJOOGA<\/span><\/strong><br \/>\nklo 13:30-14:30<\/p>\n<p>Ohjaaja: Anna Vihonen<br \/>\nHinta: 15\u20ac \/ henkil\u00f6<\/p>\n<div><span data-originalfontsize=\"14px\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">Kaamoksen yinjoogaharjoitus kutsuu k\u00e4\u00e4nt\u00e4m\u00e4\u00e4n huomion sis\u00e4\u00e4np\u00e4in,\u00a0<\/span><span data-originalfontsize=\"14px\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">kuulostelemaan omia tarpeita ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n tyyneytt\u00e4 pime\u00e4\u00e4n vuodenaikaan.<\/span><\/div>\n<div><span data-originalfontsize=\"14px\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">Viipyilemme rauhallisissa ja lempeiss\u00e4 yin-asanoissa useamman minuutin ajan, antaen maan kannatella ja oman hengityksen tuudittaa yh\u00e4 syvemp\u00e4\u00e4n l\u00e4sn\u00e4oloon.\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span data-originalfontsize=\"14px\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">Harjoitus sopii kaikentasoisille joogeille.\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span data-originalfontsize=\"14px\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">Ota mukaan oma joogamatto, rennot ja l\u00e4mpim\u00e4t vaatteet (ja esim. villasukat!), sek\u00e4 viltti tuomaan ekstrapehmeytt\u00e4 ja l\u00e4mp\u00f6\u00e4 harjoitukseesi.\ud83d\udc9c<\/span><\/div>\n<div><span data-originalfontsize=\"14px\" data-originalcomputedfontsize=\"14\"><br \/>\nIlmoittautuminen &amp; lis\u00e4tiedot:\u00a0<a href=\"mailto:annavee.yoga@gmail.com\" target=\"_blank\" data-removefontsize=\"true\" data-originalcomputedfontsize=\"14\" rel=\"noopener\">annavee.yoga@<wbr \/>gmail.com<\/a>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span><b data-removefontsize=\"true\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">Tunnin ohjaa <span class=\"term-highlighted\">Anna<\/span> Vihonen (<span class=\"term-highlighted\">Anna<\/span> Vee Yoga),<\/b> <b data-removefontsize=\"true\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">Laajasalossa asuva joogaopettaja (RYT500), sek\u00e4 laulaja &amp; ammattimuusikko.<\/b><\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span data-originalfontsize=\"14px\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">\u201dMinulle joogassa t\u00e4rkeint\u00e4 on l\u00e4sn\u00e4olo, ja yhteyden vaaliminen itseeni. Kun astun matolle ja keskityn kuuntelemaan omaa hengityst\u00e4, muu maailma unohtuu. Jooga auttaa vaalimaan tasapainoa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, sek\u00e4 vahvistamaan oman sisimm\u00e4n kuuntelua. T\u00e4t\u00e4 arvokkaan yhteyden luomista ja vaalimista haluan tuoda esille my\u00f6s tunneillani. Joogatuntini ovat lempeit\u00e4 oman kehon tuntemuksia aistivia hetki\u00e4 oman itsen \u00e4\u00e4rell\u00e4. Oleellista ei ole asanan ulkon\u00e4k\u00f6, vaan oman kehon kuuntelu ja sen kunnioittaminen.\u201d<\/span><\/div>\n<div><span>\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span><b data-removefontsize=\"true\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">Nettisivu:<\/b>\u00a0<a href=\"http:\/\/www.annanet.fi\/\" target=\"_blank\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.annanet.fi&amp;source=gmail&amp;ust=1697990515453000&amp;usg=AOvVaw17hCZqB5KtEFYqjvHxQEFG\" data-removefontsize=\"true\" data-originalcomputedfontsize=\"14\" rel=\"noopener\">www.annanet.fi<\/a><\/span><\/div>\n<div><span data-originalfontsize=\"14px\" data-originalcomputedfontsize=\"14\"><b data-removefontsize=\"true\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">Fb\/Instagram:<\/b> @yogabyannavee\u00a0<\/span><\/div>\n<div><span><b data-removefontsize=\"true\" data-originalcomputedfontsize=\"14\">e-mail: <\/b><a href=\"mailto:annavee.yoga@gmail.com\" target=\"_blank\" data-removefontsize=\"true\" data-originalcomputedfontsize=\"14\" rel=\"noopener\">annavee.yoga@gmail.com<\/a>\u00a0<\/span><\/div>\n<div>\n<p>______________________<br \/>\n<strong><span>MOM and DAD &#8211; LET&#8217;S GET FIT!<\/span><\/strong><br \/>\nklo 14:30-15:30<\/p>\n<p>Ohjaaja: Kruunisactive tiimi<br \/>\nHinta: 0\u20ac \/ henkil\u00f6<\/p>\n<p><span>Tunnilla opetellaan turvalliset kyykk\u00e4\u00e4misen perusteet ja tekniikka, sek\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n koko kehon Cross-training tyyppinen treeni! Kahvakuulat mukana!<\/span><\/p>\n<p><span>&#8221;Me Kruunisactivessa autetaan v\u00e4syneit\u00e4 ja kiireisi\u00e4 \u00e4itej\u00e4 ja isej\u00e4 liikkumaan ja el\u00e4m\u00e4\u00e4n terveellisesti! Tarjoamme toiminnallista Cross-training pienryhm\u00e4harjoittelua sis\u00e4ll\u00e4 ja ulkona 5 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viikossa Kruunuvuorenrannan alueella. Lis\u00e4ksi tarjoamme PT-ja ruokavalio valmennusta sek\u00e4 online ohjelmia.&#8221;<\/span><\/p>\n<p><span>Ilmoittautuminen ja lis\u00e4tiedot: <\/span><a href=\"mailto:kruunisactive@gmail.com\" target=\"_blank\" data-removefontsize=\"true\" data-originalcomputedfontsize=\"18\" rel=\"noopener\">kruunisactive@gmail.com<\/a><\/p>\n<p>Kruunisactive<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.kruunisactive.fi\/\">www.kruunisactive.fi<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>______________________<br \/>\n<strong>LEMPE\u00c4 JOOGA<\/strong><br \/>\nklo 15:45-16:45<\/p>\n<p>Ohjaaja: Anette Kinnunen<br \/>\nHinta: 15\u20ac \/ henkil\u00f6<\/p>\n<p>Liikett\u00e4, hengittely\u00e4 ja l\u00e4sn\u00e4oloa kauniissa Villa Wuorion milj\u00f6\u00f6ss\u00e4! Jooga sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kehoa venytt\u00e4vi\u00e4 ja vahvistavia liikkeit\u00e4, hengitysharjoituksia, fiilistely\u00e4 ja rauhoittumista. Harjoitus sopii kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta ja annan tarvittaessa sopivia vaihtoehtoja. Mukaasi tarvitset joogaan soveltuvan rennon asun ja alustan, esim. joogamaton.<\/p>\n<p>Ilmoittautuminen ja lis\u00e4tiedot: anette.kinnunen@gmail.com<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.anettewellness.fi\">www.anettewellness.fi<\/a><br \/>\nAnette Wellness<\/p>\n<p>______________________<br \/>\n<strong>PALAUTUMISEN HETKI<\/strong><br \/>\nklo 17:00-18:00<\/p>\n<p>Ohjaaja: Palautumisohjaaja Annika Penttinen<br \/>\nHinta: 15\u20ac \/ henkil\u00f6<\/p>\n<p>Kehollinen ty\u00f6paja, jossa p\u00e4\u00e4set matkalle parasympaattisen hermostosi tilaan.<\/p>\n<p>Palauttava liike, lempeys, luonnollisesti virtaava hengitys ja musiikki aktivoivat hermostoasi palautumaan.<\/p>\n<p>Ota hetki omalle kehollesi ja tule palautumisen hetkeen\/palautumisen ty\u00f6pajaan mahdollistamaan l\u00e4sn\u00e4olon tilaa, levollista mielt\u00e4 ja parempaa unta.<\/p>\n<p>Varustus: Pue rennot vaatteet, muuta et tarvitse.<\/p>\n<p>Ilmoittautuminen ja lis\u00e4tiedot:<br \/>\n<span>p. 0400 991 141 \/\u00a0<\/span><span>annika.penttinen@live.fi<\/span><\/p>\n<p>Annika Penttinen,\u00a0Palautumisohjaaja\u00ae\ufe0f<br \/>\n<strong>Instagram, FB:\u00a0<\/strong>@palautumisen_hetki<\/p>\n<p>______________________<br \/>\n<strong>SOINTURENTOUTUS<\/strong><br \/>\nklo 18:15-19:15<\/p>\n<p>Ohjaaja: Essi Sepp\u00e4l\u00e4, Esmeralda Soul<br \/>\nHinta 20\u20ac \/ henkil\u00f6<\/p>\n<p>Tervetuloa Essi Sepp\u00e4l\u00e4n syv\u00e4rentouttavaan Sointurentoutukseen.<br \/>\nTunnilla makoilet joogamatolla viltin alla ja p\u00e4\u00e4set nauttimaan rummun ja erilaisten instrumenttien ja \u00e4\u00e4nimaljojen hoitavista ja rentouttavista \u00e4\u00e4niv\u00e4r\u00e4htelyist\u00e4.<\/p>\n<p>Essi Sepp\u00e4l\u00e4ll\u00e4 on pitk\u00e4 kokemus terveydenhuollon ammattilaisena sek\u00e4 monista hieronta- ja rentoutusmenetelmist\u00e4.<\/p>\n<p>Sointurentoutuksen j\u00e4lkeen sinulla on mahdollisuus tehd\u00e4 kivi- ja kivikoruostoksia. Aiempaa kokemusta ei tarvita, pue l\u00e4mpim\u00e4t joustavat vaatteet ylle, muuta et mukaan tarvitse.<\/p>\n<p>Ilmoittautuminen ja lis\u00e4tiedot: essi@esmeraldasoul.com<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.esmeraldasoul.com\">www.esmeraldasoul.com<\/a><br \/>\nEsmeralda Soul<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2F83A109-5A83-4E6E-B6BA-79E4560079BD-240x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"300\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1131\" srcset=\"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2F83A109-5A83-4E6E-B6BA-79E4560079BD-240x300.jpeg 240w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2F83A109-5A83-4E6E-B6BA-79E4560079BD-819x1024.jpeg 819w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2F83A109-5A83-4E6E-B6BA-79E4560079BD-768x960.jpeg 768w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2F83A109-5A83-4E6E-B6BA-79E4560079BD-160x200.jpeg 160w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2F83A109-5A83-4E6E-B6BA-79E4560079BD-1229x1536.jpeg 1229w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2F83A109-5A83-4E6E-B6BA-79E4560079BD-600x750.jpeg 600w, https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2F83A109-5A83-4E6E-B6BA-79E4560079BD.jpeg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sunnuntaina 19.11. Villa Wuorio t\u00e4yttyy hyv\u00e4st\u00e4 olosta, kun upean hirsihuvilan syleilyss\u00e4 j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n jo kolmannen kerran\u00a0Saaren Oma Hyv\u00e4 Olo &#8211; hyvinvoinnin minimessut Tapahtumaan on vapaa p\u00e4\u00e4sy ja messust\u00e4ndit ovat avoinna klo 12-18. Ohjattuja tunteja on jo klo 9.30 alkaen (tunneille rajallinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 paikkoja ja ennakkoilmoittautuminen). Messust\u00e4ndeill\u00e4 paikalliset hyvinvointialan toimijat esitt\u00e4ytyv\u00e4t ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1345,"template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[19,28,20,22,21],"class_list":["post-1341","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tribe_events_cat-hyvinvointi","tribe_events_cat-kurssit","tribe_events_cat-myyjaiset","tribe_events_cat-ruokajuoma","tribe_events_cat-taide","cat_hyvinvointi","cat_kurssit","cat_myyjaiset","cat_ruokajuoma","cat_taide"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1364,"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1341\/revisions\/1364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1341"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/saarenoma.fi\/villawuorio\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=1341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}