Saaren Oma Hyvä Olo – hyvinvoinnin minimessut

Villa Wuorio täyttyy hyvästä olosta, kun upean hirsihuvilan syleilyssä järjestetään jo neljännen kerran Saaren Oma Hyvä Olo – hyvinvoinnin minimessut, tällä kertaa kaksipäiväisenä sekä sunnuntaina 19.5. että sunnuntaina 26.5. Kumpanakin päivänä on oma ohjelmansa.

Tapahtumaan on vapaa pääsy ja messuständit ovat kumpanakin päivänä avoinna klo 12-18. Messuständeillä paikalliset hyvää oloa tarjoavat yrittäjät esittäytyvät ja luvassa on messujen tapaan arvontoja, maistiaisia, näytehoitoja, messutarjouksia ja kaikenlaista ihanaa ostettavaa.

Tarjolla on hyvää tekeviä ohjattuja tuokiota, joihin ennakkoilmoittautumiset, mm. joogaa, taidetyöpaja ja rentoutumissessioita. Ohjattuja tunteja on koko päivän ajan, alkaen jo ennen messuständien avautumista. Ohjatuille tunneilla on rajallinen määrä paikkoja ja ennakkoilmoittautuminen.

Wuorion Rannan kahvio on avoinna koko tapahtuman ajan klo 12-18. Tarjolla kahvilaherkkujen lisäksi lohisoppaa ja tomaattista linssikeittoa.

Lisäksi Wuorion rantasaunalla pääsee löylyihin. Yleisövuoroja on pitkin päivää. Lippuja saunavuoroille voi ostaa:  www.saunat.fi/lippu/wuorio

Messuilla mukana:

Esmeralda Soul sointurentoutus • Anette Wellness jooga • Sofia Zida taidetyöpajat • Dia-Yoga yin & sound • Sirpa Lonka jooga • Tomi Kokko Kriya Yoga • Anna Vee Yoga jooga • Luova Lapio & Art-Hub hyvinvointipalvelut • Anne Winter triggeripisteet & hieronta • Ulla Elina Rosen-terapia & Peter Hess -äänimaljaterapia • Emmi Mutale EFT-Täpping & Reiki-hoidot • Young Living eteeriset öljyt • Zinzino ravitsemusmittaukset ja luonnonmukaiset ravintolisät • Hanzz+Heidii ihonhoitotuotteet • Anjan Luontoherkku terveelliset makeiset • Café Hiekka paikalliset herkut • Makupiste luomu- ja lähiruoka • Queen Kombucha artesaanikombucha •  Saaren Oma – pop-up shop • Evelace alusasut • KosmosFolk korut • PIACARITA säväyttävät vaatteet •  Esmeralda Soul korut

Messuständeillä mukana:
Luova Lapio & Art-Hub hyvinvointipalvelut ja stressitön työelämä • Emmi Mutale EFT-Täpping & Reiki-hoidot • Zinzino ravitsemusmittaukset ja luonnonmukaiset ravintolisät • Hanzz+Heidii ihonhoitotuotteet • Kukka ja Kirjain kuivakukat • Anjan Luontoherkku terveelliset makeiset • Makupiste luomu- ja lähiruoka • Queen Kombucha artesaanikombucha • Young Living eteeriset öljyt • Saaren Oma – kesävaatteiden pop-up shop • Evelace alusasut • PIACARITA säväyttävät vaatteet • KosmosFolk korut • Esmeralda Soul korut

---

Ohjatut tuokiot:

Ohjatut täyttyvät tyypillisesti nopeasti, joten ilmoittaudu pian. Mikäli tilaa on, voit liittyä mukaan myös paikan päällä, ilman ennakkoilmoittautumista.

---

Su 26.5. klo 10:30-11:30 Yin & Sound

Ohjaaja: Dia Yoga @dia_yoga

Hinta: 15€ / ilmoittautuminen: www.varaaheti.fi/diayoga

Villa Wuorion hiljainen rauha kietoutuu ympärillesi kuin pehmeä syleily, kun astut sisään Yin & Sound -joogatunnille. Tunnin aikana uppoat syvälle omaan hengitykseesi, antaen kehosi ja mielen sulautua yhteen lempeän liikkeen ja rauhoittavan äänimaailman tahdissa. Jokainen venytys avaa solmukohtia kehossasi ja jokainen äänivärähdys hellii sielusi syvimpiä sopukoita. Tunnin päätteeksi tunnet itsesi täysin uudistuneeksi, valmiina kohtaamaan uuden päivän hyvinvoinnin ja tasapainon sävyttämänä. Tunti sopii kaikille.

---

Su 26.5. klo 12:00-13:00 Embodied Jooga
Ohjaaja: Anna Vihonen @yogabyannavee

Hinta: 15€ / Ilmoittautumiset: annavee.yoga@gmail.com

Lempeä ja rauhallinen joogaharjoitus virkistää kehoa ja mieltä uuteen päivään! Embodied on kehollisen tietoisuuden joogaa, jossa hathajoogasta tutut asanat yhdistyvät oman luonnollisen hengityksen kanssa kiireettömäksi, omaa sisäistä tilaa tunnustelevaksi harjoitukseksi. Tunti ei vaadi aiempaa joogakokemusta – sopii kaikille.

---

Su 26.5. klo 13:30-14:30 Läsnäoloa ja luovuutta Art Of Silence®️ -menetelmän avulla
Ohjaaja: Pauliina Haouami / Maa Nispruh Shambhavi @luovalapio
Hinta: 15€ / Ilmoittautumiset: pauliina@luovalapio.fi

Tuntuuko sinusta, että elämästäsi on kadoksissa luova energia, oma aika, rauha ja hiljaisuus? Onko arjessasi paljon kuormitusta, stressiä ja ärsykkeitä ja tuntuu että oma keho ja mieli on epätasapainossa?

Jätä puhelimella scrollailu hetkeksi ja tule tutustumaan Art Of Silence -menetelmään livenä inspiroivaan seuraan, jossa pääset hetkeksi matkalle omaan läsnäolon voimaan helppojen kehollisten ja luovien harjoitusten avulla. Tämän menetelmän avulla sekä keho, mieli että sydän saa kaivattua hiljaisuutta ja session jälkeen tunnet olevasi virkistynyt. Tunti on palauttava, ja meditaatiota ja luovuutta yhdistelevä. 

---

Su 26.5. klo 15:00-16:00 Kriya Yoga
Ohjaaja: Tomi Kokko @tomikokko
Hinta: 20€ / Ilmoittautumiset: https://holvi.com/shop/tomikokko

Kriya jooga on hyvin muinainen joogan muoto ja tarkoittaa toimintaa, joka johtaa sisäiseen evoluutioon. Harjoitus koostuu erilaisista istualtaan tehtävistä hengitysharjoituksista, mantroista ja liikkeistä. Tämä Villa Wuoriolla tehtävä harjoitus on voimakas ja lempeä matka itseen, josta saatat lähteä syvän rauhan ja yhteyden tunteiden kanssa kohti tulevaa. Sopii kaiken tasoisille harjoittelijoille ja odotan innolla tätä kohtaamista. Mikäli kysymyksiä ennen kuin ilmoittaudut, voit olla yhteydessä s-postitse (tomi@tomikokko.com). Mikäli ainut este osallistumisellesi on hinta, voit maksaa vähemmän – olethan siinä tapauksessa suoraan yhteydessä Tomiin sähköpostitse.

---

Klo 16:30-17:30 Lempeä jooga
Ohjaaja: Anette Kinnunen @anettewellness
Hinta: 15€ / Ilmoittautumiset: anette.kinnunen@gmail.com

Liikettä, hengittelyä ja läsnäoloa! Jooga sisältää kehoa venyttäviä ja vahvistavia liikkeitä, hengitysharjoituksia, fiilistelyä ja rauhoittumista. Harjoitus sopii kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta ja annan tarvittaessa sopivia vaihtoehtoja. Mukaasi tarvitset joogaan soveltuvan rennon asun ja alustan, esim. joogamaton. 

---

klo 18:00-19:00 Voimaannuttava EFT-täpping
Ohjaaja: Emmi Mutale @feminine_revered
Hinta: 15€ / Ilmoittautumiset: emmimutale@gmail.com

Haluaisitko oppia uuden, yksinkertaisen, mutta hyvin voimallisen tavan purkaa tunnejumeja ja laukaista stressiä ja pelkotiloja?
EFT-täpping on tunteiden vapauttamis- ja stressinpurkumenetelmä, jossa akupunktiopisteiden (itse)stimulointia sormenpäillä yhdistetään kehotietoiseen, hyväksyvään läsnäoloon sekä terapeuttiseen työskentelyyn. Tule kokeilemaan! Tunnin jälkeen olosi tulee olemaan rento, kevyt ja voimaantunut.

Su 19.5. klo 15-16 Läsnäoloa ja luovuutta Art Of Silence -menetelmän avulla

Ohjaaja: Pauliina Haouami / Maa Nispruh Shambhavi @luovalapio

Hinta: 15€ / Ilmoittautumiset: pauliina@luovalapio.fi

Tuntuuko sinusta, että elämästäsi on kadoksissa luova energia, oma aika, rauha ja hiljaisuus? Onko arjessasi paljon kuormitusta, stressiä ja ärsykkeitä ja tuntuu että oma keho ja mieli on epätasapainossa?

Jätä puhelimella scrollailu hetkeksi ja tule tutustumaan Art Of Silence -menetelmään livenä inspiroivaan seuraan, jossa pääset hetkeksi matkalle omaan läsnäolon voimaan helppojen kehollisten ja luovien harjoitusten avulla. Tämän menetelmän avulla sekä keho, mieli että sydän saa kaivattua hiljaisuutta ja session jälkeen tunnet olevasi virkistynyt. Jotain uutta, pinnan alla ollutta herää…

---

Su klo 16:30-17:30 Yinjooga
Ohjaaja: Sirpa Lonka
Hinta: 15€ / Ilmoittautumiset: joogasirpa@gmail.com

Rentouttava yinjoogaharjoitus keskittyy irti päästämiseen niin kehon kuin mielen osalta. Avaavat ja rentouttavat asennot, joissa ollaan 1-4 min, tukevat hyvin muuta fyysistä liikuntaa ja auttavat kehoa palautumaan liikuntasuorituksista. Tunti sopii kaikille, myös ensikertalaisille. Tarvitset mukaan oman joogamaton sekä joogaan sopivat joustavat vaatteet. 

---