Sunnuntaina 27.11. Villa Wuorio täyttyy hyvästä olosta, kun upean hirsihuvilan syleilyssä järjestetään Saaren Oma Hyvä Olo – hyvinvoinnin minimessut
Huvilan alakerrassa paikalliset hyvinvointialan toimijat esittäytyvät omilla pisteillään ja luvassa on messujen tapaan arvontoja, maistiaisia ja myös näytehoitoja, esimerkiksi Cryo-huippukylmähoito hintaan 5€/10min (norm. 35€) sekä mahdollisuus tehdä ravitsemusmittauksia.
Yläkerrassa puolestaan on joogaa, luentoja, tietoiskuja, soiturentoutusta ja mm. niska-hartiahierontaa 20€/20min.
Messuille kuuluu tietysti myös shoppailu ja messutarjoukset!! Myynnissä on terveellisiä herkkuja, hyvän olon vaatteita ja asusteita sekä ekologisia pesuaineita ja muutakin kivaa kotiin. Tapahtumassa on myös kahvio avoinna koko tapahtuman ajan.
Katso koko ohjelma ja osallistujat kuvan alta
Osallistujat:
Velnas hyvinvointipalvelut • Zeepra • Esmeralda Soul • Anette Wellness • Woolberg – accessories • Makupiste • Johanna Järvikangas • Queen Kombucha • Saaren Oma Kati • IvanaHelsinki • Anjan Luontoherkku • Siivousliike Puuninki • Café Hiekka • Huvitusvalmennus
Osallistujien tarkemmat esittelyt löytyvät Facebook-tapahtuman ”Keskustelu”-osiosta
Ohjelma:
Klo 12:30 Luento: Miten luoda energinen päivä ravinnon avulla (60min)
Klo 13:30 Jooga
Klo 14:30 Tietoiskutunti: Health Pointe (klo 14:30), Puhdas vesi ja terveys (klo 14:50), Antiaging ja ravitsemus (klo 15:10)
Klo 15:30 Jooga
Klo 16:30 Luento: Ennakoiva parisuhdetyö (30min)
Klo 17:00 Tietoiskutunti: Health Pointe (klo 17:00), Puhdas vesi ja terveys (klo 17:20)
Klo 18:00 Sointurentoutus
________________
RAVINTOLUENTO
klo 12.30-13.30
Miten luoda energinen päivä ravinnon avulla
Luennoitsija Ravintoterapeutti Johanna Tengman, Velnas
Hinta 5€/osallistuja
Tervetuloa kuuntelemaan ravintoluentoa, miten luoda energinen päivä ravinnon avulla.
Luennon aikana puhutaan siitä, miten pystymme vaikuttamaan omaaan jaksamiseen ja energiatasoon ravinnon avulla. Luennolla annetaan konkreettisia esimerkkejä, miten ateriat kannattaa koostaa päivän aikana, jotta energiatasot pysyvät hyvänä pitkin päivää. Luennolla käydään läpi helpot askeleet, joiden avulla pystyt saamaan itsellesi hyvät energiatasot koko päivälle.
Johanna Tengman on Velnaksen omistaja sekä ravintoterapeutti. Johanna tekee työkseen ravintovalmennuksia ja toimii erityisesti suolistohaasteiden parissa.
Luennon jälkeen on mahdollisuus jäädä juttelemaan Johannan kanssa Velnaksen pisteelle omista terveyshaasteista.
Lisätietoja Johannasta ja ravintovalmennuksesta löydät
www.terveyttaravinnosta.fi sekä
www.velnas.fi
Ilmoittautumiset luennolle:
johanna.tengman@terveyttaravinnosta.fi
Voit myös osallistua ilman ennakkoilmoittaumista!
_______________________
IHANA HATHAJOOGA
klo 13.30 – 14.30
klo 15.30 – 16.30
Opettaja Anette Kinnunen
Hinta 15€ / henkilö
Liikettä, hengittelyä ja läsnäoloa kauniissa Villa Wuorion miljöössä! Jooga sisältää kehoa venyttäviä ja vahvistavia liikkeitä, hengitysharjoituksia, fiilistelyä ja rauhoittumista. Harjoitus sopii kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta ja annan tarvittaessa sopivia vaihtoehtoja. Mukaasi tarvitset joogaan soveltuvan rennon asun ja alustan, esim. joogamaton.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: anette.kinnunen@gmail.com
www.anettewellness.fi
Anette Wellness
_____________________
TIETOISKUTUNTI
klo 14:30-15:30
Lyhyitä 15min pituisia tietoiskuja eri aihepiireistä, vapaa pääsy!
Klo 14:30 Health Pointe / Johanna Järvikangas
Esittelyssä Health Pointe -hyvinvointiohjelma, joka ei ole dieetti. Ohjelman avulla voi päästä sokerikoukusta eroon, saada ruokarytmin kuntoon, merkittäviä terveyshyötyjä, energiaa päiviin ja paino putoaa kaupanpäällisenä.
Kaloreita ei lasketa, nälkä ei saa tulla ja syömällä oikeaa ruokaa oikealla tavalla viskeraalirasva palaa. 6 viikon aikana vähitellen voi löytää arkeensa mentorin avulla elämänmittaisia tapoja arkeen ja pysyviä tuloksia.
Klo 14:50 Puhtaan veden merkitys terveydelle / Harri Järvikangas
Harri vetää yhteen tutkittua tietoa puhtaan veden merkityksestä terveydelle. Esittelyssä myös maailman myydyin kotitalouksille suunnattu vedenpuhdistusjärjestelmä e-Spring ja tietoisku puhtaan veden merkityksestä terveydelle. Vesimaistiaiset.
Klo 15:10 Antiaging ja ravitsemus / Sarita Nobile
Hyvinvointivalmentaja ja ihonhoidon asiantuntija Sarita Nobile antaa vinkkejä miten ja millä ravintoaineilla voidaan vaikuttaa kehon ikääntymiseen. Esittelyssä myös Zinzinon luonnolliset ja puhtaat testipohjaiset ravintolisät, joilla voit turvallisesti ja tehokkaasti paikata yleisimpiä ravitsemuksellisia puutoksia.
Rakkautena ravitsemus ♥
_____________________
LUENTO: Ennakoiva parisuhdetyö
klo 16:30-17:00
Luennoitsija: Reija Jyrkinen
Vapaa pääsy!
Yrittäjä, parisuhdekouluttaja ja erityisopettaja Reija Jyrkinen kertoo ennakoivasta parisuhdetyöstä, sellaisesta parisuhteen huollosta, jota kannattaisi kaikkien tehdä ennen, kun ongelmat kasvavat. Puhun jokaisen omavastuuosuudesta parisuhteessa, lapsuuden mallien vaikutuksesta parisuhteessa, muutoksesta, rooleista ja mahdollisuudesta rakastua uudestaan samaan kumppaniin. Luento sopii kaikille uudessa tai vanhassa parisuhteessa oleville tai parisuhteesta haaveileville. Tervetuloa mukaan!
Lisätietoja minusta ja yrityksestäni:
www.huvitusvalmennus.fi
_____________________
TIETOISKUTUNTI
klo 17:00-18:00
Lyhyitä 15min pituisia tietoiskuja eri aihepiireistä, vapaa pääsy!
Klo 17:00 Health Pointe / Johanna Järvikangas
Esittelyssä Health Pointe -hyvinvointiohjelma, joka ei ole dieetti. Ohjelman avulla voi päästä sokerikoukusta eroon, saada ruokarytmin kuntoon, merkittäviä terveyshyötyjä, energiaa päiviin ja paino putoaa kaupanpäällisenä.
Kaloreita ei lasketa, nälkä ei saa tulla ja syömällä oikeaa ruokaa oikealla tavalla viskeraalirasva palaa. 6 viikon aikana vähitellen voi löytää arkeensa mentorin avulla elämänmittaisia tapoja arkeen ja pysyviä tuloksia.
Klo 17:20 Puhtaan veden merkitys terveydelle / Harri Järvikangas
Harri vetää yhteen tutkittua tietoa puhtaan veden merkityksestä terveydelle. Esittelyssä myös maailman myydyin kotitalouksille suunnattu vedenpuhdistusjärjestelmä e-Spring ja tietoisku puhtaan veden merkityksestä terveydelle. Vesimaistiaiset.
_____________________
SOINTURENTOUTUS
klo 18 – 19
Ohjaaja Essi Seppälä
Hinta 20€ / henkilö
Tervetuloa Esmeralda Soul / Essi Seppälän syvärentouttavaan Sointurentoutukseen.
Tunnilla makoilet joogamatolla viltin alla ja pääset nauttimaan rummun ja erilaisten instrumenttien ja äänimaljojen hoitavista ja rentouttavista äänivärähtelyistä.
Essi Seppälällä on pitkä kokemus terveydenhuollon ammattilaisena sekä monista hieronta- ja rentoutusmenetelmistä.
Sointurentoutuksen jälkeen sinulla on mahdollisuus tehdä kivi- ja kivikoruostoksia. Aiempaa kokemusta ei tarvita, pue lämpimät joustavat vaatteet ylle, muuta et mukaan tarvitse.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: essi@esmeraldasoul.com
www.esmeraldasoul.com
Esmeralda Soul