- This event has passed.
Hyvinvoinnin ja käsityötaitajien minimessut – Saaren Oma Hyvä Olo
17 marraskuun
Villa Wuorio täyttyy jälleen hyvästä olosta, kun syksyn toinen Saaren Oma Hyvä Olo tapahtuma järjestetään lämpimien hirsiseinien syleilyssä sunnuntaina 17.11.
Tällä kertaa hyvinvoinnin minimessut tarjoilevat myös erilaisten kädentaitajien ja käsityöläisten tuotteita sekä artesaaniherkkuja!
Tapahtumaan on vapaa pääsy ja minimessut ovat avoinna klo 12-16. Luvassa on messujen tapaan arvontoja, näytehoitoja, messutarjouksia ja kaikenlaista ihanaa ostettavaa.
Tarjolla on myös hyvää tekeviä ohjattuja tuokiota, joihin ennakkoilmoittautumiset. Ohjattuja tunteja on koko päivän ajan, alkaen jo ennen messuständien avautumista. Ohjatuille tunneilla on rajallinen määrä paikkoja ja ennakkoilmoittautuminen.
Wuorion Rannan kahvio on avoinna messujen ajan klo 12-16.
Lisäksi Wuorion rantasaunalla pääsee löylyihin. Yleisövuoroja on pitkin päivää. Lippuja saunavuoroille voi ostaa: www.saunat.fi/lippu/wuorio
Näytehoidot
♥ AUVO®-hoito – Nopea ja helposti lähestyttävä ensiapu stressiin Vain 25 minuuttia kestävä hoito auttaa pysähtymään ja rentoutumaan. Hoidon jälkeen useimmat kertovat rentoutumisen lisäksi virkistyneensä. AUVO-hoito tehdään päivävaatteissa selinmakuulla. Hoito on suomalaisten kehittämä ja sopii kaikille.
Hinta 30€/25 min. (norm. 45€). Mahdollisuus hankkia myös lahjakortti.
Varaukset: Mari Peltomaa, Auvo-hoitaja, 050-300 6820 tai mari.peltomaa@gmail.com
♥ Shiatsu-hoito / Itämainen päähieronta / Reiki
Hoidot 30€ / 30 min klo 10-16
SHIATSU on japanilainen kosketusterapia, jossa avataan kehon ja mielen tukoksia käsin painelemalla, niveliä pyörittämällä ja kehoa venyttämällä. Tule mukavissa joustavissa vaatteissa (pitkälahkeiset housut, pitkähihainen paita, sukat).
ITÄMAINEN PÄÄHIERONTA on syvällisesti rentouttava ja hemmotteleva hoito, joka sopii kaikenikäisille. Hieronta muodostuu sarjasta hierontaliikkeitä, painalluksia, naputuksia ja tukistuksia, joilla käsitellään rytmikkään tehokkaasti, mutta hellävaraisesti hartioita, yläselkää, olkavarsia, käsiä, niskaa ja päätä Hieronta helpottaa lihas- ja hermojännitystä ja poistaa sekä fyysisiä että emotionaalisia tukoksia. Unenlaatu paranee ja nukahtaminen helpottuu. Olo on hieronnan jälkeen seesteinen, ja ajatukset kirkkaat ja rauhalliset.
REIKI on tekniikka, jossa elämän energiaa siirretään hoidettavan energiajärjestelmään hoitajan käsien välityksellä. Hoidettavan oma energiataso toimii magneettina ja määrää sen, miten paljon energiaa ja mihin kehon ja mielen kohtiin energiaa virtaa. Sanonta ”sinne missä kipu on” kuvaa hyvin reikiä. Reiki antaa hoidettavalle lisää energiaa ja elämäniloa sekä tasapainottaa kehon omia energioita ja näin aktivoi kehon omia paranemisprosesseja. Reikillä voidaan lievittää kiputiloja, vähentää stressiä, rauhattomuutta ja unettomuutta. Reiki on täysin turvallista ja luonnollista. Reiki sopii kaikille. Reikihoidon voi ottaa myös ilman erityistä syytä tai vaivaa, kun haluaa irrottautua arjesta ja antaa itselleen hetken aikaa vain olla!
Varaukset: Maarit Repo, Hoitohuone Amanka / 040 7050 979 tai email@amanka.fi. Voit varata ajan myös paikanpäällä.
Ohjaukset
Ohjatut täyttyvät tyypillisesti nopeasti, joten ilmoittaudu pian. Mikäli tilaa on, voit liittyä mukaan myös paikan päällä, ilman ennakkoilmoittautumista.
Klo 10.30-11:45 Yinjooga ja rumpurentoutus / Sirpa Lonka
Yinjooga pohjautuu kiinalaisiin kehonharjoituksiin ja joogaan, joiden asennoissa ollaan muutamia minuutteja. Rauhallinen, rentouttava sekä avaava harjoitus sopii kaikille. Yinjooga päätetään rumpurentoutukseen.
Ota mukaan oma joogamatto (tarvittaessa joogamattoja löytyy myös paikan päältä) sekä joogaan sopivat, joustavat vaatteet. Loppurentoutukseen on hyvä varata lämmintä vaatetta, kuten villapaita ja -sukat.
Hinta: 20€
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Joogasirpa@gmail.com
Klo 12:00-12:45 Asahi-liikemeditaatio / Hoitohuone Amanka
ASAHI on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa kohentamaan terveyttä ja elämänlaatua. Asahi sopii kaikille. Liikkeet ovat rauhallisia, ja ne tehdään seisaallaan hitaan hengityksen tahdissa. Asahia voidaankin kutsua liikemeditaatioksi. Harjoitukseen liittyy tietoista oman tilan ja harjoituksen vaikutuksen tarkastelua.
Hinta: 5€
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: email@amanka.fi
klo 13:00-14:00 Hyvinvointia kirjoittamalla -työpaja / Pirjo Suhonen
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: pike.suhonen@gmail.com
Klo 14:30-15:30 Kombucha kotioloissa – lyhyesti ihmejuoman fermentoimisesta / Maija Perä-Takala
Mikä on SCOBY? Entä miksi ensimmäinen ja toinen fermentaatio? Jos olet kombucha-fani tai vasta kuulit siitä – tämä luento on sinulle! Lyhyt mutta silti tyhjentävä esitys, jonka avulla uskallat valmistaa omaa terveysjuomaa kotioloissa tai vähintään saat siitä hyvän käsityksen. Tervetuloa kuuntelemaan, maistamaan ja kysymään askarruttavia kysymyksiä ihmejuomasta!
Luennolle vapaa pääsy
Klo 16:00-17:00 Tunteiden tanssi / Kirsi Voutilainen
Tunteiden tanssin yksin tanssittava setti on helppo ja yksinkertainen vapaan ja luonnollisen liikkeen ja tanssin metodi, jossa ei tarvita tanssitaitoa eikä rytmitajua. Tanssia ilman tiukkoja ohjeita ja askelkuvioita. Jokainen liikkuu ja tanssii omalla tavallaan ohjaajan antamaan sanalliseen ehdotukseen. Täällä voit luopua suorittamisesta ja antaa kehollesi ja mielellesi vapauden avartua ja kehittyä.
Jos tunnet olevasi jumissa fyysisesti tai henkisesti tai molempia, niin tämä saa elämäsi jumit liikkeelle. Tunteiden tanssi mm. helpottaa stressiä, tuo iloa, rauhoittaa ja vahvistaa läsnäoloa kehossasi ja paljon paljon muuta.
Hinta: 15€
Ilmoittautuminen: emotion dance holvi shop
Lisätiedot: kirsikanaika@gmail.com
Klo 18:00-19:30 Täydenkuun Yin & Meditaatio / Annamariyoga
Tervetuloa mukaan elämykselliselle Täydenkuun sydänmatkalle, joka koostuu meditaatiosta, lempeästä yin joogasta ja somaattisesta eli kehollisesta liikkeestä ja kirjoittamisesta.
Mitä? Meditaatiota, lempeää liikettä (embodied yin & somaattinen liike) ja kirjoittamista.
Kenelle? Sinulle, joka haluat päästää irti suorittamisesta ja tutustua itseen syvemmällä tasolla. Sopii kaikille.
Mitä mukaan? Villasukat, rennot joogavaatteet & kirjoitusvälineet
Hinta: 29€
Lisätiedot: Annamariyoga kalenteri
Ilmoittautuminen: annamari.pentikainen@gmail.com